Judul

Dari Gelisah Ke Damai
Manajemen Stres ala Rasulullah

Penulis

Dian Mahargianto

Ukuran

14 cm x 20 cm

Jumlah Halaman

90

Blurb/Sinopsis

Dalam dunia yang penuh tekanan dan hiruk-pikuk kehidupan modern, stres menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian kita. Namun, bagaimana jika kita bisa belajar mengelola stres dari sosok paling mulia dalam sejarah umat manusia? Buku ini mengajak Anda menyelami keteladanan Rasulullah ﷺ dalam menghadapi tekanan hidup—dari ujian pribadi hingga tantangan umat. Dengan pendekatan yang hangat dan reflektif, penulis menguraikan strategi Rasulullah dalam menjaga ketenangan hati, mengelola emosi, dan membangun ketangguhan jiwa. Disusun dengan bahasa yang ringan namun sarat makna, Dari Gelisah ke Damai bukan hanya panduan spiritual, tetapi juga peta jalan menuju kedamaian batin yang autentik. Temukan bagaimana sabar, doa, empati, dan tawakal menjadi kunci manajemen stres yang relevan sepanjang zaman. Buku ini cocok bagi siapa saja yang ingin menemukan ketenangan dalam badai, dan menjadikan Rasulullah sebagai teladan dalam menghadapi gelisah hidup.